Gatilhos
Existem diversas falas e reações que podem piorar a situação de quem sofre de transtornos mentais, por isso, nessas horas é fundamental ter muita cautela e paciência.
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Pense bem
A seguir, a psicóloga Suellen Souza, especialista em saúde mental, lista frases que devem ser evitadas:
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"Mantenha a calma"
É fácil de dizer isso e pode ser que você esteja tentando tranquilizar o outro, "mas imagina dizer isso a alguém que está com dificuldades de controlar suas emoções e pensamentos?"
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“Você está exagerando!”
"Nunca devemos duvidar da dor do outro. Cada um sabe o limite que pode suportar!"
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"Você tem que superar"
"Quem foi que disse que a pessoa não está tentando e lutando?". Vale lembrar que ninguém é capaz de medir o esforço e a dor alheia.
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“Você precisa de Deus! Isso é falta dele!”
Isso soa como se sofrer fosse uma escolha ou que a pessoa que está doente está sendo castigada por não ter fé. Cuidado!
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Nem sempre é intencional
"As pessoas tentam ajudar como podem e como entendem. Mas vale a pena buscar mais sobre o assunto ou até mesmo agendar uma consulta com um profissional qualificado."
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