Café faz bem ou mal para a saúde? Veja curiosidades

Você também adora tomar um cafezinho? Saiba mais sobre essa bebida tão comum no dia a dia das pessoas pelo mundo

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Como tudo surgiu

Você sabia que a origem do café é na Etiópia?

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Outro nome

Ele foi chamado de “buna” pelos primeiros degustadores, sendo que essas pessoas viviam na ilha de Kaffa e usavam o ingrediente em um determinado ritual. Mesmo nos dias atuais é possível encontrar povos das aldeias guiados pelos perfumes de “buna".

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Existem dois tipos

São dois os tipos de grãos do café: Arábica (Coffea arabica) e Robusta (Coffea canephora).

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Doce ou amargo

Eles possuim características diferentes. Por exemplo, o café arábica possui doçura natural enquanto os grãos de Robusta são mais amargos. A escolha vai pelo gosto do consumidor.

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Faz bem para saúde

É verdade que exagerar no café pode trazer complicações para o seu organismo.

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Antioxidante

No entanto, um estudo publicado na revista acadêmica Annals of Internal Medicine indicou que tomar cerca de três xícaras de café por dia pode reduzir o risco de morte, além do fato de o café ter antioxidantes.

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Também faz mal para a saúde

Como destacado anteriormente, o café também pode fazer mal caso seja consumido em grandes quantidades.

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Cuidado

Ele pode causar arritmia, agitação, irritabilidade, além de nervosismo e também insônia. Já em mulheres gestantes, o consumo exagerado de café pode causar atraso na formação cerebral do feto.

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Primeiras cafeterias

Você já parou para pensar como surgiram os primeiros estabelecimentos que vendiam café no mundo?

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Oriente Médio

A resposta é Oriente Médio. Foi lá que surgiram as primeiras cafeterias, que eram ambientes muito populares e que se tornaram um espaço para interação social.

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Os maiores consumidores

O natural é pensar que nós brasileiros são o povo que mais consome café no mundo, já que ele está incluso na vida de tantas pessoas.

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Finlândia

Porém, segundo a OIC, os maiores consumidores de café per capita no mundo são os finlandeses, pois lá cada pessoa bebe em média cerca de 12 kg de café por ano.

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Quem vem na sequência

Ainda de acordo com essa pesquisa, é a Noruega, com 9,9 kg por pessoa ao ano.

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Nórdicos

Fechando o top 3 temos a Islândia, com 9 kg. Em quarto lugar está a Dinamarca, com 8,7 kg per capita e o top 5 é completado com a Suécia, com 8,2 kg.

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Dicas para um bom café

Existem algumas maneiras de você preparar um bom café, seja para um amigo ou para consumo próprio.

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Moer na hora

Uma dica valiosa é moer os grãos o mais próximo possível da hora de preparar o café. Isso deixará o seu café mais saboroso e cheiroso.

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Higiene

Outra dica importante na hora de fazer o café é verificar se o equipamento está limpo, sem qualquer sedimento antigo que possa deixar o café amargo e rançoso.

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Água mineral

Além disso, use água mineral ou filtrada, deixando-a na temperatura ideal 90 e 95°C, principalmente no momento em que você for colocar os grãos de café.

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Segunda bebida mais popular do mundo

Uma curiosidade interessante sobre o café é que ele está no Top 2 de líquidos mais ingeridos no planeta Terra.

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Como já era de se esperar, o primeiro lugar ficou com a água, que é o líquido essencial para qualquer ser humano

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