O que você coloca no prato reflete também na sua pele
Por isso, além do skincare, é importante ter bons hábitos alimentares
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A dica é comer mais frutas, legumes e verduras
E reduzir o açúcar, sal e processados
Que tal investir em alimentos que deixam a pele linda?
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Além disso, não se esqueça de beber bastante água
A recomendação para adultos é de 2 litros por dia, no mínimo
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