O que é
Recentemente, a “Dieta do Sexo” ganhou fama nas redes sociais; a técnica consiste em transar por cinco horas, três vezes na semana, se alimentando de maneira restrita. Segundo publicações online, esta dieta poderia gerar uma perda de até oito mil calorias.
Foto: Dainis Graveris
É verdade?
Um estudo da revista “Plos One”, de 2013, afirmou que fazer sexo queima mais calorias do que fazer uma caminhada simples. Segundo uma pesquisa da Universidade de Quebec, homens jovens queimam, em média, 4,2 calorias por minuto durante o sexo. Já as mulheres eliminam 3,1 calorias por minuto.
Foto: Dainis Graveris
Não fecha a conta
Porém, de acordo com pesquisas, a média de uma relação é de 24,7 minutos. Bem longe do que as famosas estariam recomendando por aí.
Foto: Taras Chernus
Quem é adepta
Pela média de minutos transados, um homem jovem gastaria cerca de 104 calorias e a mulher, 69. Mas têm famosas que desafiam o próprio corpo para seguir esta dieta maluca; veja a lista a seguir.
Foto: Dainis Graveris
Kim Kardashian
A socialite teria seguido a dieta em 2012, quando perdeu 4 kg. Na época, ela ainda estava casada com Kanye West. A fofoca teria sido feita por um amigo do casal ao jornal 'National Enquirer'.
Foto: @kimkardashian
Carolina Lekker
A candidata ao Miss Bumbum 2022 disse que se preparou para a competição com jornadas de 5 horas de relações ao menos quatro vezes na semana. Assim, ela teria conseguido eliminar 13 kg.
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Preparação
"Perdemos muitas calorias fazendo sexo. Além disso, é uma coisa normal, o que faz bem para a saúde. Então, aliei o prazer ao exercício físico para me preparar ainda mais para a grande final", declarou ao 'Daily Star'.
Foto: Reprodução Instagram
Larissa Sumpani
A modelo, que também foi candidata a Miss Bumbum, seguiu uma dieta mais flexível, que contava com "apenas” 3 horas de sexo intenso, três vezes por semana.
Foto: Reprodução Instagram
Pamela Anderson
A musa já afirmou que o sexo era o grande segredo da sua forma física: "Minha boa forma sempre foi por causa da quantidade de sexo que eu fiz. Nunca frequentei academias e não sou uma adepta de dieta".
Foto: Reprodução Instagram
Lívia Andrade
Outra representante Made in BR! Em 2014, ela falou para o TV Fama: "Não faço dieta, gente. Eu acho que o ritmo quando a gente está bem, tranquila e em paz o corpo fica bom também... [Sexo] queima várias calorias, né? A pela fica boa e tudo mais". E aí, você encararia?
Foto: Reprodução Instagram
O que dizem os especialistas
Na opinião da sexóloga Katiuscia Leão, mestre em sexologia clínica pelo ISEP, e não existe dieta de sexo. "Não faz sentido ter uma vida sedentária e depois usar o sexo para emagrecer. Faça sexo para sentir prazer", reforça.
Foto: Maru Lombardo
"Fora da realidade"
"Essas mulheres que falam de dieta de sexo estão totalmente desconectadas à realidade de como o corpo humano funciona. Nada substitui uma boa alimentação e exercícios físicos", diz a sexóloga.
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