Atualmente o mundo digital permite fazer de um tudo, auxiliando até nas atividades físicas. Sem tempo para ir até a academia, o aplicativo de treino é boa solução para manter a forma com preço acessível
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Veja os quatro motivos para treinar em casa
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ECONOMIA + SAÚDE = IT’S A MATCH!
“Recorre ao personal trainer online quem, acima de tudo, quer economizar. Faz sentido, pois existem planos muito acessíveis e que podem trazer muitos resultados”, disse o educador físico José Corbini.
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ADAPTAÇÃO
Não importa o lugar em que você esteja, isto é, basta arrumar uma boa conexão de internet para fazer o treino. “Outra vantagem dessa alternativa é que, nesse formato, o aluno pode fazer seu próprio ritmo e treinar no seu tempo”, comenta Corbini.
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LIBERDADE
“Durante uma viagem não é possível contar com a presença física de um personal. Porém, com um aplicativo que oferece o serviço de um educador físico virtualmente, é possível fazer um treino montado especificamente para você a partir de onde estiver”, reforça Corbini.
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ALEATORIEDADE
“Há quem recorra ao personal trainer online, pois quer seguir seu próprio ritmo e apenas movimentar-se um pouco em meio a correria do dia a dia. Outras pessoas não se sentem confortáveis em ambientes como o de uma academia tradicional. Em casos assim, o atendimento virtual pode ser uma excelente saída”, finaliza.
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Acesse a matéria a seguir e veja truques e segredos para não perder a motivação durante os treinos!
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