Com exclusividade para o Sport Life, conversamos como o gerente técnico corporativo da Cia Athletica, Cacá Ferreira.
O duathlon começou a ser enraizado em solo tupiniquim e a prova foi o Brasil como sede de torneios como Thunderman, Trirex e Duoman.
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“É importante salientar que são duas modalidades (Triathlon e duathlon), que fazem parte da nossa cultura física desde pequeno: pedalar e correr. Mas mesmo sendo duas modalidades comuns, é importante fazer uma avaliação médica, pois a prática envolverá esforços aeróbicos de alta intensidade”, disse Cacá
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“É uma modalidade interessante para começar a competir em eventos do tipo triathlon. Se o praticante ainda não estiver se sentindo apto o suficiente para os trechos aquáticos, ou quando chegam os meses mais frios, a prática de natação se torna menos atraente em um ambiente externo”, acrescenta Cacá.
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O impacto do duathlon na saúde
“Os benefícios emocionais da prática são grandes. Afinal, ao correr, pedalar e até a emoção das transições entre as atividades vão gerar uma grande sensação de autoestima e confiança”, garante Cacá Ferreira.
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