Quantos dias o ser humano consegue ficar sem comer?
Veja o que a ciência diz sobre nossos limites biológicos
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Combustível
Os alimentos carregam toda a energia necessária para desempenharmos nossas funções básicas.
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Recarregando as baterias
Mesmo assim, graças a mecanismos de estoque de energia, o nosso corpo consegue continuar funcionando por algum tempo se não comermos nada.
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Limites do corpo
Essa capacidade varia de pessoa para pessoa, e a ciência não tem resposta pronta para quanto tempo aguentamos ficar sem comer. Existem, entretanto, alguns limites e fatores que podem influenciar no processo.
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Fatores de influência
O estado de saúde da pessoa vai pesar muito na sua capacidade de continuar funcionando sem ingerir alimentos. Também pesa na conta a quantidade de gordura, que é a energia acumulada que o indivíduo tem para queimar.
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Na média
Com esses fatores considerados, a ciência diz que os humanos sobrevivem de 20 a 40 dias sem comida.
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Tudo isso?
O período pode ser grande, mas lembre-se que, a partir dos primeiros dias, nosso organismo já não funciona em condições saudáveis.
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E a água?
O limite é muito menor para a água. No geral, não podemos ficar mais do que quatro dias sem nenhuma fonte de hidratação.
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E o jejum?
O assunto é controverso. Práticas de jejum intermitente se popularizaram nos últimos anos e são mais estudadas. O consenso científico, entretanto, ainda recomenda refeições a cada três horas, em média, durante o dia.
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Antes de ir…
A Câmara do Rio aprovou projeto que proíbe a venda de alimentos ultraprocessados em cantinas de escolas. Entenda os motivos.
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