O que diz a ciência
Uma pesquisa de 1975, publicada na revista médica The Wertern Journal of Medicine, falou que estalar os dedos pode levar a mais casos de problemas degenerativos como a artrose. Mas só 28 idosos participaram do estudo.
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Buraco é mais embaixo
A artrite é uma condição complexa que envolve fatores genéticos, idade, lesões e outras questões. Contrariando a crença popular, não há evidências que comprovem que o estalar dos dedos cause o problema.
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Causa danos?
No entanto, não há evidências científicas de que o ato de estalar os dedos cause danos permanentes às articulações, ligamentos ou cartilagens.
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Articulações
O estalar dos dedos envolve o movimento rápido das articulações, o que pode causar a liberação de gases, como o nitrogênio, nas cavidades articulares. Esse processo cria o som característico do estalo.
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Temporário
Quando os dedos são estalados, pode ocorrer um leve alongamento temporário dos ligamentos ao redor das articulações. No entanto, esse alongamento é reversível e não causa danos duradouros.
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Efeito negativo
Embora o hábito geralmente não seja prejudicial, algumas pessoas podem sentir desconforto temporário ou irritação nas articulações após estalá-las com muita força ou frequência. Nesses casos, é melhor evitar a prática excessiva.
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Alívio?
Algumas pessoas relatam uma sensação de alívio ou relaxamento após estalar os dedos. Isso pode ser devido à liberação temporária de pressão nas articulações.
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Hábito compulsivo
Algumas pessoas desenvolvem o hábito de estalar os dedos de forma repetitiva, o que pode ser considerado uma forma de comportamento compulsivo. Nesses casos, pode ser benéfico buscar maneiras de reduzir o hábito.
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