Conheça 6 situações em que o celular prejudica a saúde
Nestes momentos, é melhor manter distância do seu smartphone
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Uso do celular
Em alguns momentos, o uso do celular pode prejudicar a sua saúde, seja pela quantidade de tempo usando ou pela forma que utiliza. Saiba quando moderar.
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Hora de dormir
A exposição à luz azul do celular antes de dormir pode perturbar o ciclo do sono, afetando a qualidade e a duração do descanso.
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Apoio na perna?
O uso prolongado do celular pode levar a dores crônicas no pescoço e nas costas devido à má postura exigida durante o tempo de tela.
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Visão cansada
A concentração prolongada na tela diminui a frequência de piscar, levando à fadiga ocular e aos problemas de visão por um longo prazo.
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Risco de acidente
Distração ao usar o celular pode causar acidentes, como quedas, colisões ou lesões ao caminhar, especialmente em locais movimentados.
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Música alta
O uso excessivo de fones de ouvido em volumes altos pode resultar em danos auditivos permanentes.
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Distúrbio de atenção
A interrupção constante por notificações pode diminuir a capacidade de concentração e produtividade nas tarefas diárias.
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