Burnout atinge Yudi
Diagnóstico do apresentador indica sinais da doença; saiba quais
Foto: Reprodução/ Instagram @yuditamashiro
O diagnóstico
Yudi descobriu o burnout após uma emergência médica na última terça-feira (23). O apresentador procurou a unidade de saúde com sintomas como boca seca, mãos formigando, "aperto" no estômago e no peito.
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Sem surpresas
Tanto para ele quanto para sua esposa, a cantora Mila, não houve surpresas. "Percebi que meu marido não estava bem", disse a artista ao destacar o quanto ele vinha trabalhando.
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Sobrecarga
Yudi é empresário - abriu uma empreiteira no Japão e um escritório de marketing digital no Brasil -, mantém um podcast, criou um curso de comunicação e retomou a relação com o SBT.
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Desespero
"Eu já tive, várias vezes, irritações grandes, de não querer escutar ninguém. 'Se vier falar comigo, só venha com solução porque senão, eu explodo", disse o apresentador ao Terra. "Mas nesse nível, foi a primeira vez. Parece que um desespero toma conta de você".
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Características
"Estresse crônico de trabalho que não foi administrado com sucesso", o burnout pode ser caracterizado por relatos de desânimo, dificuldade de raciocínio, ansiedade, irritabilidade, sensação de incapacidade e diminuição da motivação, segundo a psiquiatra Danielle H. Admoni.
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Outros sinais
Sintomas comuns destacados pelo Ministério da Saúde incluem ainda cansaço excessivo, dor de cabeça frequente, problemas gastrointestinais, insônia, alterações de humor e nos batimentos cardíacos.
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Atenção à saúde mental
Como os sintomas costumam surgir de forma leve, muitos indivíduos podem retardar a busca por um atendimento médico. Além disso, há a associação frequente com outros problemas de saúde.
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Acompanhamento médico
Também por isso, é importante ter acompanhamento médico. A pessoa adequadamente diagnosticada pode passar por tratamento com psicólogo e/ ou psiquiatra, que eventualmente irá indicar o uso de medicações.
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Tratamento multidisciplinar
Praticar exercícios, adotar hábitos que priorizem o bem-estar e se afastar do ambiente adoecedor, quando possível, são outras ações indicadas.
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Foco na recuperação
No caso de Yudi, a primeira medida foi "trancar" a agenda de trabalhos temporariamente. Ele planeja uma viagem para descansar nos EUA e, na volta, pretende cuidar da alimentação e retomar os treinos físicos.
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