Confira 25 alimentos bons para a saúde, comprovados por pesquisas

Patricia Zwipp

A alimentação pode ser a porta de entrada para componentes que previnem doenças variadas, como as cardiovasculares, cânceres, diabetes. Por isso, cientistas do mundo todo não param de pesquisar os benefícios à saúde que cada ingrediente natural pode proporcionar.

Quer saber quais iguarias foram relacionadas a uma vida mais equilibrada? Então, clique nos números acima e confira 25 delas, listadas em estudos recentes.

Entre os produtos estão agrião, canela, beterraba, brócolis, canela, laticínios, café. Ou seja, acessíveis e saborosos. Se já gostava deles, agora tem um motivo a mais para saboreá-los.