Menopausa
As Soluções Alternativas

Laski/Sipa-Press

Recursos para manter, a qualquer custo, a beleza física e a juventude: tentativa de impedir o envelhecimento.

A medicina tradicional tem usado a reposição dos hormônios como tratamento para os principais sintomas do climatério, como dores de cabeça, distúrbios do sono, depressão, irritabilidade, tonturas, palpitações, calores, etc. Apesar disso, há ainda muitas discordâncias em relação à adoção desse tipo de medicamentos, que podem causar vários efeitos colaterais, como reza a própria bula dos remédios. Alega-se, por exemplo, que o tratamento com hormônios pode causar câncer, engordar ou simplesmente que é algo antinatural.

A chamada medicina alternativa, no entanto, dispõe de recursos que podem ajudar a mulher a lidar melhor com esses sintomas sem agredir o seu organismo. Nesse sentido, uma das técnicas que têm dado bons resultados é a acupuntura. Ao serem aplicadas agulhas sobre pontos específicos do corpo, o organismo libera substâncias que aliviam as dores, o humor e a tensão muscular.

Dentro da acupuntura, temos várias modalidades de tratamento: a sistêmica, que trabalha com pontos dos 12 meridianos de energia espalhados pelo corpo; a auriculoacupuntura, que age através da inserção de microagulhas nas orelhas; e a quiroacupuntura, que utiliza exclusivamente pontos das mãos. Para quem tem medo de agulhas, há ainda o laser, que funciona obedecendo os mesmos princípios. Qualquer que seja a modalidade escolhida, porém, tem-se obtido excelentes resultados na área da ginecologia.

A homeopatia trabalha com substâncias potencializadas na forma de líquido ou de glóbulos. O remédio, neste caso, é ministrado não somente de acordo com os sintomas, mas também com a personalidade da paciente.

Na área da nutrição, a soja tem sido enfaticamente indicada não só como um remédio natural para ajudar a minimizar os sintomas do climatério, mas também para adiar a menopausa e até combater o câncer de mama.

Os exercícios de forma geral são importantes não somente para manter um tônus adequado de toda a musculatura, mas também para promover um bem-estar generalizado. Hidroginástica e alongamento, por exemplo, são algumas das práticas recomendáveis para a mulher.

Quem preferir as técnicas orientais pode buscar o equilíbrio desejado no tai chi chuan, no qi gong ou no lian gong, que, enquanto exercitam, trabalham energeticamente os nossos meridianos.

Como os distúrbios físicos muitas vezes têm uma origem emocional, é recomendável que se faça também um acompanhamento psicoterápico, que, nesse momento de transição na vida da mulher, poderá ajudá-la a redirecionar a sua vida.

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