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Agosto/2003:
25 dias
depois do parto
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"Depois
que tive a Luna, que nasceu de cesariana, meu médico só
liberou a caminhada a partir do 25º dia de vida dela. Ou seja,
há uma semana. E em breve poderei fazer ginástica.
Na gravidez não agüentava aquele clima de academia,
não tinha nada a ver comigo. Preferia caminhar no parque,
o que me fez muito bem. Como preciso voltar logo a trabalhar e faço
muitas fotos de biquíni, estou evitando comer carboidratos
à noite. Já emagreci bem, uns nove quilos nesse primeiro
mês, e daqui a 20 dias vou estar pronta para voltar a fotografar.
Estou recuperando meu peso sem estresse, minha natureza é
tranqüila. Fazer exercícios é uma distração.
É aquela coisa de se sentir bem por estar cuidando de si
mesma. Estava tão feliz de estar grávida e me sentindo
tão bonita, tão mulher, que não foi difícil
me cuidar. As modelos geralmente têm medo de ficarem feias,
mas é uma bobagem, eu me senti linda, tanto que até
fiz um dos ensaios de fotos mais especiais da minha vida, grávida
na praia. Estava no oitavo mês de gestação.
Marina
Sanvicente |
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Modelo,
mãe de Luna, nascida há um mês
•
Idade: 20 anos
• Altura: 1,75m
• Peso antes da gravidez: 56 kg
• Peso máximo na gravidez: 68
kg
• Peso atual: 59 kg
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Já
tinha uma alimentação bem balanceada antes, sempre comi
muitas frutas e verduras. Até me consultei com um nutricionista
mas decidi não seguir a dieta porque nunca consegui fazer isso
na vida. Continuei comendo o que gosto de comer, que é bastante
arroz, feijão, churrasco. Mas passei a comer quase a mesma
quantidade que o meu marido come, e olha que ele é grande e
surfista! Engordei 12 quilos, o que é considerado uma boa média.
Tive vontade de comer coisas em grande quantidade, mas nada muito
pesado. Comi quatro caixas de morango numa só tarde! Noutro
dia me entupi de abacaxi. O que achei mais incrível foi devorar
um vidro grande de azeitonas de uma vez. Não pensava tanto
se ia ganhar peso. Eu me preocupei muito mais com minha pele. Tenho
bastante sarda e morria de medo de ficar com manchas. Sou daquelas
que adora ficar torrando na praia.
Na gravidez usei filtro 30 pela primeira vez na vida e deu certo,
minha pele não manchou. No dia em que eu fiquei sabendo que
estava grávida segui os conselhos de minha
avó e já me entupi de óleo no corpo inteiro!
Passava mais de duas vezes por dia. Graças a Deus não
apareceu nenhuma estria! Era o que eu mais temia.
Mas
quando vi amigas de academia que tiveram filhos voltarem à
antiga forma em pouco tempo, percebi que não precisava me
preocupar. O segredo é não engordar muito e ter disciplina.
E foi o que eu fiz. No primeiro mês do Lucas, nem pensava
em emagrecer, só queria curtir a fase de amamentação.
Mas a partir do segundo mês, fechei a bo-
ca e voltei a malhar para perder os dez quilos que havia ganho.
Hoje, além das três horas diárias na academia,
passo outras três horas, três vezes por semana, fazendo
tratamentos numa clínica de estética: estimulação
russa, ultra-som e drenagem linfática.
Vou
continuar com essa rotina até sentir que meu corpo voltou
ao normal. Não é pela questão do peso, que
já resolvi. Mas sim a da flacidez. Tudo que caiu tem que
levantar, principalmente o abdômen. Quero também aumentar
as próteses de silicone nos seios. Gostei do tamanho deles
quando eu estava com cinco meses, sinto falta. Devo fazer a operação
em outubro. Mas posso dizer que já estou feliz com o meu
corpo. Adoro ouvir as pessoas falando que nem parece que eu tive
filho há quatro meses."
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