25/08/2003

Capa / Carla Camurati
Exercício com prazer

Vivianne Cohen

Agosto/2003: três meses após o nascimento de Antônio

"Nunca fui compulsiva em relação à ginástica. Faço na medida do meu prazer. Por exemplo, só freqüento academia quando estou viajando, em hotel. Antes, preferia manter a forma correndo de manhã cedo no Jardim Botânico e nadando nos finais de semana na minha casa em Teresópolis. Minha alimentação sempre foi regrada e há vinte anos não misturo açúcar com gordura. Se ingiro uma comida salgada não como sobremesa. Durante a gravidez, cortei poucas coisas, como o café e chá, que são nocivos à saúde nesse período. Também parei de correr logo depois do primeiro
mês de gestação. Antônio era muito pesado, era
um bebezão. Nasceu com 4,410kg e 59 cm.
Então, eu só caminhava e nadava.

Carla Camurati Diretora de cinema e mãe de Antônio, 3 meses • Idade: 43 anos • Altura: 1,68m • Peso antes da gravidez: 57kg • Peso máximo na gravidez: 74kg • Peso atual: 59,5kg

Na verdade, não tive tanta preocupação com a minha forma. Meu médico me falava uma coisa muito importante: ‘Gravidez não é doença’. Portanto, se você tem uma alimentação balanceada, não tem o que temer. O efeito sanfona não vira algo complicado. O ideal é se manter no equilíbrio que você já tinha. E a minha gestação foi muito tranqüila, eu não sentia uma fome desbragada e, além disso, não tinha vontade de comer açúcar. Mas também não passei fome, como não estou passando agora para voltar à boa forma. Meu cuidado com a pele era passar óleo de amêndoa
na barriga, que é melhor que creme que entope os poros
da pele. Descobri que é ótimo porque não fiquei com nenhuma estria. Também fiz drenagem linfática nas
pernas e nos pés a partir dos sexto mês.

Quando o Antônio completou dois meses e meio, meu médico me liberou para fazer exercícios e estou caminhando. Não posso correr ainda por causa do peso do peito. Estou num momento intenso de amamentação, Antônio mama de três
em três horas. Então meus seios estão muito grandes e não consigo usar vestidos muito justos, porque os aperta. Também ainda estou com um pouco de barriga. Mas foi
uma alegria quando, dois meses após dar à luz, vesti uma calça de antes da gravidez. Pensei que não ia caber. E a amamentação ajuda a secar, você emagrece naturalmente. Estou me achando mais bonita, talvez porque esteja me sentindo muito feliz. Não estou com o meu corpo do jeito
que ele era, mas também não estou com a sensação
de ‘ah, embagulhei’."

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