|
Por Cilene Pereira
Colaboraram Lena Castellón e Lia Bock
O
poder do tai chi
Um estudo da Universidade de Los Angeles mostrou que a prática
do tai chi chuan – ginástica oriental de movimentos
lentos e concentrados – aumenta a imunidade. O trabalho foi
realizado com 36 pessoas. Aquelas que participaram de sessões
de tai chi apresentaram melhor capacidade de defesa contra agentes
infecciosos do que as outras.
Informações
sobre a surdez
Já está nas livrarias a obra Cidadania, surdez e linguagem,
desafios e realidades. O trabalho, da Plexus Editora, foi organizado
por integrantes do Centro de Estudos e Pesquisas em Reabilitação
da Universidade Estadual de Campinas, no interior de São Paulo.
Os autores explicam o caminho para a identificação e diagnóstico
do problema, descrevem como a deficiência influencia a vida familiar
e escolar e apontam estratégias para a inclusão social do deficiente.
|
Dica
da Consultoria 4any1 para ajudar na prática de exercícios
e melhorar a qualidade de vida (www.4any1.com.br) |
|
Fazer exercícios no calor não é aconselhável, pois o corpo
pode sofrer um superaquecimento devido ao excesso de perda
de água ou, em casos raros, por perda de sal. Os principais
sintomas são sede, dor de cabeça e tontura. Numa crise,
pare o treino e saia do sol. Tome água ou bebida isotônica.
Procure usar roupas adequadas. Utilize tecidos sintéticos,
boné, óculos escuros e protetor solar. E tente mudar suas
corridas ou caminhadas para os períodos mais frescos do
dia. |
|
Natureza
em barra
Para ampliar sua linha de produtos Ekos – feitos com plantas
das florestas brasileiras –, a Natura lançou sabonetes
com massa de origem 100% vegetal. Os produtos são produzidos
com óleo da palmeira e extratos de pitanga, guaraná
e manteiga de murumuru. A nova linha foi batizada de Puro Vegetal.
Mães,
cuidado com o ginseng!
Mulheres habituadas a consumir ginseng devem evitar o uso da erva
se estiverem grávidas. O aviso é de pesquisadores
chineses. De acordo com eles, há evidências de que
um composto da planta pode causar anomalias fetais. A constatação
é resultado de um estudo feito em animais.
Câncer
Fiz uma cirurgia para tirar um tumor de pele. E tenho um nódulo
benigno no seio. Como estou com uns quilinhos a mais, decidi fazer
drenagem linfática. A esteticista e outras pessoas me disseram
que quem tem ou teve qualquer tipo de câncer não pode
fazer esse tratamento estético. É verdade?
Luciana Rech, por e-mail
Não. Há contra-indicação para quem
teve câncer de mama e passou por cirurgia para retirada de
gânglios na axila. Não existe restrição
para quem teve câncer de pele. Quanto ao nódulo no
seio, já que é benigno, não há problemas.
Mas é bom fazer acompanhamento médico.
André Murad, coordenador do Serviço de Oncologia
do Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Minas
Gerais
Olheiras
Tenho olheiras constantes. Quais são as possíveis
causas e o que fazer para evitá-las?
Malu Rigri, por e-mail
As olheiras ocorrem em razão do aumento de melanina (pigmento
que dá cor à pele) na epiderme das pálpebras.
Também decorrem de alterações vasculares e
intensa exposição ao sol. Neste caso, o tratamento
mais indicado é o uso de substâncias clareadoras, como
a hidroquinona e o ácido kógico. Quando as olheiras
são provocadas pela má drenagem dos vasos sanguíneos,
pode-se recorrer à vitamina K, usada de forma tópica.
Em alguns casos, utiliza-se também o laser. É muito
importante que, antes de realizar qualquer um destes tratamentos,
o paciente consulte um dermatologista de sua confiança.
Ricardo Fenelon, dermatologista membro da Sociedade Brasileira
de Medicina Estética
|
|
Escreva
para coluna Viva Bem – Revista IstoÉ. Rua William Speers,
1.088, CEP 05067-900. E-mail – cartas@istoe.com.br
|
|
