Por
Cilene Pereira - Colaboraram
Lena Castellón, Mônica Tarantino e Lia Bock
Atenção à voz
Segundo
a Organização Mundial de Saúde, a cada
ano cerca de 15 mil brasileiros recebem diagnóstico
de câncer de laringe. A Sociedade Brasileira de Laringologia
e Voz chama a atenção para o problema e orienta
como cuidar da voz.
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Não forçe a voz cantando ou falando em um
tom mais alto |
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Não grite ou susurre. Articule bem as palavras
e mantenha o volume normal da sua voz
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Beba pelo menos oito copos de água por dia
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Evite bebidas e alimentos gelados
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N'ao abuse do cigarro e do álcool
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Coração
Margarina contra o colesterol
Acaba de ser lançada a margarina Becel pro.activ. O
produto foi enriquecido com fitosteróis, substâncias
extraídas dos óleos vegetais que inibem a absorção
do colesterol ruim (LDL) no intestino. Quem quiser se beneficiar
dos 10% a 15% de redução na absorção
prometidos pela nova margarina deve comer 20g (uma colher
de sopa) todos os dias, no pão ou com legumes, por
pelo menos três semanas, além de seguir uma dieta
pobre em gorduras saturadas, como a da carne vermelha, por
exemplo.
Boa
notícia
Ponto para ginkgo biloba
Um ouvido biônico possibilitou que um menino de quatro
anos, surdo de nascença, ouvisse pela primeira vez.
A proeza foi realizada na Itália, coordenada por médicos
da Universidade de Verona. O ouvido é formado por um
sistema que capta o som, transforma-o em estímulos
elétricos e depois o conduz à região
do cérebro onde se processa a audição.
O feito foi comemorado pelos italianos como extraordinário.
Mente
Perdão eficaz
Perdoe. Este é o conselho de cientistas americanos
que concluíram um estudo mostrando que o perdão
faz bem. Numa pesquisa com 107 pessoas, os pesquisadores viram
que aquelas que perdoaram traições, por exemplo,
apresentaram pressão arterial mais baixa e relaxamento
muscular maior do que as que guardaram a mágoa.
Aids
Vestígios
na urina
O pesquisador francês Luc Montagnier apresentou um teste
experimental complementar ao exame de sangue para detecção
da Aids: o de urina. Embora o vírus não seja
encontrado no líquido, a infecção pode
ser constatada pela presença do anticorpo ao HIV. O
novo exame dispensa equipamentos sofisticados, reduzindo custos.
Câncer
Estímulo
à defesa
A
empresa gaúcha FK-Biotecnologia desenvolveu um processo
de transformação de células retiradas
de tumores que pode dar origem a uma vacina anticâncer.
Modificadas quimicamente, elas estimulam o sistema de defesa
a lutar contra a doença. Isso porque deixam de ser
reconhecidas como parte do organismo e são combatidas
como se fossem vírus ou bactérias.
Sua
dúvida
Penso
em comprar uma esteira mecânica, mas estou receoso.
Tenho ouvido dizer que elas causam problemas na coluna. Até
que ponto essa advertência é verdadeira?
Murilo Bittencourt, por e-mail
Com
relação à compra de esteira, recomendamos
que seja elétrica ou eletrônica. A esteira mecânica
prejudica a postura, pois o tronco fica inclinado para frente
a fim de fazer com que ela se movimente. Alguns modelos, para
facilitar o movimento, têm um certo grau de inclinação,
o que não é recomendado para sedentários
porque a caminhada deste tipo aumenta a pressão arterial
e a frequência cardíaca. O ideal é fazer
caminhada em local plano, Por isso a nossa recomendação.
Márcio Vaz e Oldair João Buzetto Professores
de Educação Física Kurotel Clínica
e Spa
Anticoncepcional
O anticoncepcional masculino é eficaz? Tem efeitos
colaterais? Está sendo vendido no Brasil?
Luan Freitas, por e-mail
Os anticoncepcionais masculinos ainda estão
em fase de investigações clínicas, alguns
atuando por meio do bloqueio hormonal, outros diretamente
nas células que produzem os espermatozóides,
ou ainda por meio de bloqueio na maturação dos
espermatozóides. Embora ainda não comercializados,
a eficácia tem sido adequada, mas a maior dificuldade
está em tornar o método seguro sob o aspecto
da reversibilidade do efeito. Ou seja, uma vez suspenso o
uso do anticoncepcional, não há ainda garantias
do retorno às condições prévias
de fertilidade.
Celso Gromatzky, urologista
do Hospital das Clínicas de São Paulo
Escreva
para coluna Viva Bem – Revista IstoÉ. Rua William Speers,
1.088, CEP 05067-900. E-mail – istoe@zaz.com.br
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