C o m p o t a    D e    M a m ã o
55 CALORIAS POR PORÇÃO

1 mamão médio quase maduro
10 envelopes de adoçante em pó
3 xícaras de água
3 cravos
Descasque o mamão, tire as sementes e corte em cubos médios. Coloque o mamão em uma panela, adicione o adoçante, a água e os cravos e leve ao fogo brando. Deixe cozinhar, mexendo de vez em quando, até o líquido ser reduzido à metade. Deixe esfriar.

Fonte: Jornal Zero Hora Envie esta página para um amigo

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