C r e m e     d e    M a m ã o
TEMPO DE PREPARO:  15 MINUTOS
CALORIAS POR PORÇÃO:  86,25
P
ROTEÍNAS:  5,30
RENDIMENTO:  4 PORÇÕES
CARBOIDRATOS:  15,90
LIPÍDIOS:  0,70

1 mamão papaia ou formosa
1 e 1/2 iogurte desnatado
1 copo (requeijão) de leite desnatado
adoçante a gosto
Envie esta página para um amigo Bata todos os ingredientes no liquidificador. Junte o adoçante e bata mais um pouco. Despeje em taças individuais e leve à geladeira por 30 minutos.

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