9Xarope caseiro para gripe, tosse e garganta
Ingredientes:
3 ramos de hortelã-pimenta
2 colheres de sopa de mel
2 copos de água mineral ou água de coco
1 colher de chá de acerola ou camu-camu
Agrião e hortelã
Como fazer:
Faça um chá de agrião e hortelã por infusão (deixa a água ferver e depois jogue nos ramos e deixe descansar por 10 minutos)
Depois, com o chá pronto, bata tudo no liquidificador.
Como tomar:
Quem está doente: Tomar uma colher de sopa 4 vezes ao dia
Quem quer elevar a imunidade: 1 colher de sopa 2 vezes ao dia
Como funciona:
Acerola e camu-camu são ricos em vitamina C, como já sabemos, e promove uma alta imunidade. O agrião cuida do muco, pois tem efeito expectorante. A hortelã, por sua vez, é calmante, e atua aliviando os pulmões, além de ser descongestionante nasal. A água de coco tem potássio, que traz equilibro para organismo, e o mel ajuda na tosse. Não precisa mais comprar xarope em farmácia, faça essa receita simples, eficaz e deliciosa. As crianças tambem vão adorar.
