5Suco para aliviar os sintomas da menopausa
Ingredientes:
2 copos de leite de soja
1 banana
2 g de geléia real
Como fazer:
Misturar tudo no liquidificador
Como tomar:
1 copo, 2 vezes ao dia
Como funciona:
O leite de soja contém isoflavonas, considerados hormônios femininos por apresentarem semelhança estrutural com o estrogênio (hormônio femininos). A banana melhora o humor e ajuda no sono, além de ter potássio, que ajuda em caso de perda óssea. A geléia real tem propriedades que estimulam o centro vital impedindo o envelhecimento dos diversos centros, estimulam a formação da musculatura dos órgãos internos, impedindo seu envelhecimento, além de promover descanso durante o sono e auxuliar no tratamento de doenças oncológicas (como o câncer). É importante ressaltar que o leite de soja costuma aliviar bastante as ondas de calor desse período.
