Prepare ceias que são “amigas” da balança

Fim de ano não é o momento de se fazer regime, certo? A equipe dos Vigilantes do Peso discorda e, por isso, elaborou um cardápio completo (com direito até a sobremesa) para você passar o Natal e o Ano-Novo sem sofrer com a balança.

A seguir, confira receitas light de lombinho, risoto e cheesecake, além de outras opções de entrada, prato principal e doce. Confira, ao final de cada receita, quantas calorias cada porção tem e todas as informações nutricionais dos pratos e das sobremesas.